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2020年01月23日 08:15:16 来源:万博游戏代理加盟 编辑:北京快3

記者楊晴雯/台北報導子宮肌瘤與生活飲食有很大的關連,每到過年少不了大魚大肉,中醫師提醒,高熱量、高油脂、油炸等食物千萬要少吃,以免誘發子宮肌瘤生長;建議以高纖、低脂、低糖為主。▲過年期間餐桌上滿滿的美味菜餚,有些可能會提高誘發子宮肌瘤的危險食物。(圖/pixabay)台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,子宮肌瘤是高度雌激素敏感的,也就是說雌激素是刺激子宮肌瘤成長的必要條件。因此要保持子宮內的健康環境,良好的雌激素代謝是不可或缺的。過年期間餐桌上滿滿的美味菜餚,有些可能會提高誘發子宮肌瘤的危險食物,可別貪嘴,周宗翰說,由於子宮肌瘤的形成與雌激素在身體的波動有關係,而主食為高熱量、高油脂的婦女在臨床上特別容易誘發子宮肌瘤,例如年菜中常見的蹄膀或是豬五花那好吃的油脂,以及麻油炒雞佛等在攝取上就須適量。▲主食為高熱量、高油脂的婦女在臨床上特別容易誘發子宮肌瘤。(示意圖/記者李鴻典攝)周宗翰建議,子宮肌瘤患者的飲食原則以高纖、低脂、低糖為主,常見的抗氧化食物,可以有效清除自由基,包含花椰菜、青椒,堅果類的杏仁、核桃等,和全穀類的糙米、小麥、燕麥等。另外高鈣食物如牛奶、蝦皮、海帶等,也有助於子宮的調養還能夠促進子宮細胞生長;飲食中應增加攝取蔬果量,因為蔬果中的各種植化素,具有抑制發炎、降低腫瘤生長的優點,有助於減少子宮肌瘤的發生率,但是這類蔬果要煮熟,水果也務必在早上食用。

澳網/在墨爾本第99勝 費德勒連21年闖第3輪

費德勒(Roger Federer)拿下澳網第99勝。 路透 分享 facebook 38歲的「瑞士特快車」絲毫沒有減速跡象,世界第三的費德勒(Roger Federer)22日男單次輪僅用92分鐘,6:1、6:4、6:1解決塞爾維亞卡拉吉諾維奇(Filip Krajinovic),拿下澳網第99勝,同時生涯連續21年澳網挺進64強。費德勒2000年以18歲之齡獻出澳網處女秀,自此之後從未在墨爾本公園缺席。他2004年首度在此地封王,2006、2007締造二連霸,2010年拿下第四冠後,2015、2016年二度連霸,去年沒能捍衛王座,新球季瞄準生涯第21座大賽冠軍。 選擇以澳網當作本季首站的費爸,今日對卡拉吉諾維奇延續速戰速決本色,送出42記致勝球,且網前得分率高達八成三,直落三輕騎過關,下一戰將碰上地主好手米爾蒙(John Millman)。米爾蒙是高雄海碩盃常客,他2018年曾四盤擊敗費德勒。「費爸」今日賽後接受訪問,憶起輸球該役打趣說道:「但我上次紐約跟他交手時差點打到昏倒,超級熱,但對他來說好像很正常,因為他來自昆士蘭,他也沒有來關心我。」玩笑歸玩笑,費德勒直呼米爾蒙是非常棒的人,且是很難纏的勁敵,「希望能打出一場好比賽,讓大家看得盡興。」

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